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La meditazione in acqua è una pratica di consapevolezza che può avvenire in una piscina di acqua calda, in un lago di montagna o nel mare. È un’esperienza ogni volta sorprendente e ogni volta diversa, è uno spazio senza parole dove tutto accade senza fare niente, semplicemente vivendo l’esperienza del momento. L’acqua porge il suo dono eterno di unione e connessione all’esistenza permettendo di ritrovare se stessi e gli altri in una dimensione di verità.

"La mia prima meditazione in acqua con Alice è stata l’esperienza di meditazione più straordinaria che io abbia mai avuto. E anche la seconda che ho provato è stata semplicemente meravigliosa. Come funziona? Dopo una breve preparazione sul respiro si entra in piscina, rimanendo ad occhi chiusi, galleggiando sulla schiena, l’attenzione al respiro. E lì in quel momento, qualcosa può accadere: l’acqua è così primordiale, magica e premurosa. Il corpo non ha più peso. Ho completamente perso il senso del tempo, la percezione della mente, il senso di me stessa: trascendenza, pianto e, forse, guarigione. Grazie all’acqua e grazie ad Alice. Mi sono sentita così bene dopo! Alice è l’insegnante perfetta, così amorevole e con un tocco delicato, ma allo stesso tempo estremamente determinata. Sa esattamente quello che sta facendo. E trasmette piena fiducia. Mi sono sentita così al sicuro con lei in acqua. Notavo che lei ogni tanto muoveva il mio corpo, tenendomi, sostenendomi la testa, semplicemente rimanendo lì presente..." Conny (Olanda)

"Un'esperienza davvero speciale... porto con me il significato di come nella totale semplicità del respiro il corpo e la mente riescano a liberarsi da ciò che in realtà è davvero superfluo..." Lucrezia (Tenerife)

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