CORSI DI MEDITAZIONE

Corso individuale "Meditiamo insieme"

on line - livello base/avanzato

Ciclo di quattro o otto incontri individuali con frequenza settimanale /quindicinale, nel giorno e nell'orario che preferisci, della durata di 30 minuti ciascuno.

Finalmente un'occasione unica per prenderti il tuo spazio e essere accompagnato/a con gentilezza nella meditazione.

So per esperienza quanto a volte sia complicato trovare uno spazio per la meditazione, è facile perdere la motivazione se non abbiamo una presenza concreta che ci aiuti a sostenere la nostra intenzione. "Oggi non ho tempo, medito domani"... pur essendo perfettamente consapevoli di quanto sia importante e benefico per noi quello spazio, iniziamo a rimandare di giorno in giorno travolti dagli impegni e dai problemi della nostra vita: ti è mai capitato?

Oppure vorresti partecipare a un corso di meditazione ma i tuoi impegni di lavoro e famiglia non ti permettono di seguire gli orari fissi dei corsi...

Ho quindi pensato di creare degli appuntamenti per meditare insieme che vengano incontro alle tue esigenze e che allo stesso stempo ti diano una regolarità per sostenerti con leggerezza nel tuo percorso personale. Che ne dici?

Per maggiori informazioni chiamami al numero che trovi nella pagina CONTATTI.

Corso "Energia in divenire"
on line - livello avanzato

Ci ritroviamo insieme al mercoledì sera e ci dedichiamo un tempo di rilassamento, consapevolezza e amore. Entriamo in intimità profonda con l'energia delle altre persone del gruppo. 

È un lasciarci accompagnare con gentilezza da un appuntamento settimanale che con la sua continuità favorisce l'apertura alla trasformazione interiore portandoci a vivere la nostra vita sempre più pienamente, in armonia con quello che davvero desideriamo.

Questi appuntamenti sono costituiti da una meditazione guidata, da uno spazio approfondimento e di condivisione tra i partecipanti, da momenti di silenzio insieme. Una straordinaria occasione di crescita personale e consapevolezza.  

Nella gioia di ritrovarci insieme, con semplicità lasciamo andare la stanchezza della giornara, il corpo e la mente iniziano a rilassarsi nella meditazione... e poi, una a una, arrivano parole di condivisione, ognuno si sente accettato e incluso per come è. Sono parole che arrivano dal cuore, che toccano ogni cuore. E il silenzio arriva come un balsamo a far sentire l'unità che siamo.

Per informazioni su come partecipare chiamami al numero che trovi nei CONTATTI.